Atelier présentiel · Samedi 7 juin · 9h00–12h00 · Bellemène, Saint-Paul
Apprenez à écouter votre corps, identifier vos tensions et retrouver un équilibre durable — en 3 heures seulement. Un atelier pratique en petit groupe (15 personnes maximum) animé par Christine Lauret, psycho-somatothérapeute.
• Comprendre le langage de votre corps et ce qu'il tente de vous dire
• Identifier vos zones de tension grâce à des exercices pratiques
• Repartir avec des techniques concrètes à appliquer au quotidien